Сравнить продукты Карамель и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +722.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1963.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +648% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +492.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 12µg | 448µg | 48% |
| Углеводы | 77g | 34.83g | 14% |
| Медь | 0.018mg | 0.148mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 1.77g | 11% |
| Железо | 0.14mg | 0.9mg | 10% |
| Витамин K | 1.8µg | 13.2µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.124mg | 10% |
| Марганец | 0.011mg | 0.227mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 4.6g | 8% |
| Калорийность | 382kcal | 243kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Селен | 1.8µg | 5.4µg | 7% |
| Кальций | 138mg | 64mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.177mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 26µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 1.107mg | 6% |
| Холестерин | 7mg | 26mg | 6% |
| Фосфор | 114mg | 81mg | 5% |
| Холин | 8mg | 37.5mg | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Жиры | 8.1g | 9.75g | 3% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.452mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 1.988g | 2% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.35µg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.76mg | 2% |
| Белки | 4.6g | 3.9g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.063mg | 1% |
| Калий | 214mg | 167mg | 1% |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 65.5g | 18.88g | N/A |
| Цинк | 0.44mg | 0.39mg | 0% |
| Натрий | 245mg | 239mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
32%
Итоговая оценка минералов
19%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.488g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах