Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Фадж

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +181.6%
Содержит больше КалийКалий +59.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.6%
Содержит больше МагнийМагний +111.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1164.3%
Содержит больше МедьМедь +1727.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Содержит больше СеленСелен +38.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +296.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +342.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.9%
Содержит больше ХолинХолин +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Фадж DV% diff.
Медь 0.018mg 0.329mg 35%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.373g 21%
Железо 0.14mg 1.77mg 20%
Насыщенные жиры 2.476g 6.448g 18%
Марганец 0.011mg 0.422mg 18%
Витамин B2 0.256mg 0.085mg 13%
Витамин B5 0.62mg 0.14mg 10%
Витамин B12 0.3µg 0.09µg 9%
Кальций 138mg 49mg 9%
Натрий 245mg 45mg 9%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B1 0.103mg 0.026mg 6%
Цинк 0.44mg 1.11mg 6%
Фосфор 114mg 71mg 6%
Магний 17mg 36mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.943g 4%
Жиры 8.1g 10.41g 4%
Витамин A 12µg 44µg 4%
Белки 4.6g 2.39g 4%
Витамин B6 0.056mg 0.012mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.18mg 2%
Калий 214mg 134mg 2%
Холестерин 7mg 14mg 2%
Селен 1.8µg 2.5µg 1%
Калорийность 382kcal 411kcal 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 74.74g N/A
Углеводы 77g 76.44g 0%
Сахар 65.5g 73.12g N/A
Витамин B3 0.148mg 0.176mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Холин 8mg 10mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +92.5%
Содержит больше ДругоеДругое +89.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.5%
Содержит больше ВодаВода +15.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +832.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +90.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.