Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Фадж

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +181.6%
Содержит больше КалийКалий +59.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.6%
Содержит больше МагнийМагний +111.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1164.3%
Содержит больше МедьМедь +1727.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Содержит больше СеленСелен +38.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +296.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +342.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.9%
Содержит больше ХолинХолин +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +92.5%
Содержит больше ДругоеДругое +89.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.5%
Содержит больше ВодаВода +15.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +832.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +90.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамель Фадж
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Фадж DV% diff.
Медь 0.018mg 0.329mg 35%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.373g 21%
Железо 0.14mg 1.77mg 20%
Насыщенные жиры 2.476g 6.448g 18%
Марганец 0.011mg 0.422mg 18%
Витамин B2 0.256mg 0.085mg 13%
Витамин B5 0.62mg 0.14mg 10%
Витамин B12 0.3µg 0.09µg 9%
Кальций 138mg 49mg 9%
Натрий 245mg 45mg 9%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B1 0.103mg 0.026mg 6%
Цинк 0.44mg 1.11mg 6%
Фосфор 114mg 71mg 6%
Магний 17mg 36mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.943g 4%
Жиры 8.1g 10.41g 4%
Витамин A 12µg 44µg 4%
Белки 4.6g 2.39g 4%
Витамин B6 0.056mg 0.012mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.18mg 2%
Калий 214mg 134mg 2%
Холестерин 7mg 14mg 2%
Селен 1.8µg 2.5µg 1%
Калорийность 382kcal 411kcal 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 74.74g N/A
Углеводы 77g 76.44g 0%
Сахар 65.5g 73.12g N/A
Витамин B3 0.148mg 0.176mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Холин 8mg 10mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамель Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Карамель
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
19%
Карамель
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фадж
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.972g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель
Карамель дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.