Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +527.3%
Содержит больше МагнийМагний +664.7%
Содержит больше КалийКалий +88.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2592.9%
Содержит больше МедьМедь +2711.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +736.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +219.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +24763.6%
Содержит больше СеленСелен +4427.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +449.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4207.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.5%
Содержит больше ХолинХолин +222.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 1.8µg 81.5µg 145%
Марганец 0.011mg 2.735mg 118%
Медь 0.018mg 0.506mg 54%
Железо 0.14mg 3.77mg 45%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Витамин B3 0.148mg 6.375mg 39%
Витамин B1 0.103mg 0.566mg 39%
Фосфор 114mg 364mg 36%
Цинк 0.44mg 3.68mg 29%
Магний 17mg 130mg 27%
Крахмал 52.41g 22%
Белки 4.6g 14.54g 20%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.621g 19%
Витамин B6 0.056mg 0.259mg 16%
Витамин B12 0.3µg 13%
Кальций 138mg 22mg 12%
Насыщенные жиры 2.476g 0.196g 10%
Натрий 245mg 5mg 10%
Жиры 8.1g 2.13g 9%
Витамин B5 0.62mg 0.949mg 7%
Калий 214mg 403mg 6%
Витамин B2 0.256mg 0.184mg 6%
Холин 8mg 25.8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.213g 3%
Калорийность 382kcal 337kcal 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Углеводы 77g 70.58g 2%
Витамин E 0.46mg 0.61mg 1%
Витамин A 12µg 1µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 59.48g N/A
Сахар 65.5g 7.84g N/A
Витамин K 1.8µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.06mg 0.13mg 0%
Треонин 0.192mg 0.442mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.566mg 0%
Лейцин 0.417mg 1.112mg 0%
Лизин 0.338mg 0.416mg 0%
Метионин 0.107mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.772mg 0%
Валин 0.285mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +280.3%
Содержит больше БелкиБелки +216.1%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~70.58g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +623.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +460.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.