Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Хрен

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше КальцийКальций +146.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +267.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.7%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше КалийКалий +15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +222.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1045.5%
Содержит больше СеленСелен +55.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1187.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +966.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Содержит больше ХолинХолин +23.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1325%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Хрен DV% diff.
Витамин C 0.4mg 24.9mg 27%
Углеводы 77g 11.29g 22%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.339g 21%
Витамин B2 0.256mg 0.024mg 18%
Калорийность 382kcal 48kcal 17%
Витамин B9 4µg 57µg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Фосфор 114mg 31mg 12%
Жиры 8.1g 0.69g 11%
Насыщенные жиры 2.476g 0.09g 11%
Витамин B5 0.62mg 0.093mg 11%
Натрий 245mg 420mg 8%
Витамин B1 0.103mg 0.008mg 8%
Кальций 138mg 56mg 8%
Белки 4.6g 1.18g 7%
Марганец 0.011mg 0.126mg 5%
Цинк 0.44mg 0.83mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.13g 4%
Медь 0.018mg 0.058mg 4%
Железо 0.14mg 0.42mg 4%
Витамин E 0.46mg 0.01mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Магний 17mg 27mg 2%
Селен 1.8µg 2.8µg 2%
Калий 214mg 246mg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.073mg 1%
Витамин B3 0.148mg 0.386mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 77g 7.99g N/A
Сахар 65.5g 7.99g N/A
Витамин K 1.8µg 1.3µg 0%
Холин 8mg 6.5mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +289.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1073.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +582%
Содержит больше ВодаВода +900.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.76г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1086.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +926%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.