Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше МагнийМагний +1941.2%
Содержит больше КальцийКальций +725.4%
Содержит больше КалийКалий +1311.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22971.4%
Содержит больше МедьМедь +3661.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +786.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МарганецМарганец +72327.3%
Содержит больше СеленСелен +144.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +423%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5947.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4203.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Эстрагон DV% diff.
Железо 0.14mg 32.3mg 402%
Марганец 0.011mg 7.967mg 346%
Витамин B6 0.056mg 2.41mg 181%
Кальций 138mg 1139mg 100%
Калий 214mg 3020mg 83%
Витамин B2 0.256mg 1.339mg 83%
Магний 17mg 347mg 79%
Медь 0.018mg 0.677mg 73%
Витамин B9 4µg 274µg 68%
Витамин B3 0.148mg 8.95mg 55%
Витамин C 0.4mg 50mg 55%
Белки 4.6g 22.77g 36%
Цинк 0.44mg 3.9mg 31%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Фосфор 114mg 313mg 28%
Витамин A 12µg 210µg 22%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B1 0.103mg 0.251mg 12%
Витамин B5 0.62mg 12%
Углеводы 77g 50.22g 9%
Натрий 245mg 62mg 8%
Селен 1.8µg 4.4µg 5%
Калорийность 382kcal 295kcal 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Насыщенные жиры 2.476g 1.881g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.474g 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 3.698g 1%
Холин 8mg 1%
Жиры 8.1g 7.24g 1%
Чистые углеводы 77g 42.82g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.3%
Содержит больше БелкиБелки +395%
Содержит больше ДругоеДругое +568.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~7.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +225.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.698g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.