Сравнить продукты Карамель и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1871.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +660% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4664.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10447.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137% |
| Содержит больше ВодаВода | +930.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.8µg | 20µg | 33% |
| Углеводы | 77g | 0.73g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0g | 23% |
| Калорийность | 382kcal | 52kcal | 17% |
| Фосфор | 114mg | 15mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.439mg | 14% |
| Белки | 4.6g | 10.9g | 13% |
| Кальций | 138mg | 7mg | 13% |
| Жиры | 8.1g | 0.17g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0g | 11% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.09µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.004mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.005mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0g | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.03mg | 4% |
| Натрий | 245mg | 166mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 214mg | 163mg | 2% |
| Медь | 0.018mg | 0.023mg | 1% |
| Железо | 0.14mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 0.71g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.105mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
10%
Итоговая оценка минералов
19%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яичный белок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.476g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины