Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +295.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.4%
Содержит больше СеленСелен +31.8%
Содержит больше МагнийМагний +511.1%
Содержит больше КалийКалий +172%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +1328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +134%
Содержит больше МарганецМарганец +9380%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~91mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +262.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +237.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 1.799g 20.58g 85%
Медь 0.028mg 0.4mg 41%
Марганец 0.01mg 0.948mg 41%
Жиры 4.03g 26.6g 35%
Холестерин 90mg 2mg 29%
Железо 0.38mg 2.09mg 21%
Калорийность 145kcal 486kcal 17%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Углеводы 22.78g 58.59g 12%
Витамин B2 0.21mg 0.058mg 12%
Магний 9mg 55mg 11%
Цинк 0.47mg 1.1mg 6%
Калий 118mg 321mg 6%
Кальций 83mg 21mg 6%
Витамин B5 0.514mg 0.245mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B6 0.044mg 0.09mg 4%
Селен 8.7µg 6.6µg 4%
Натрий 53mg 145mg 4%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Холин 11.8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0.39g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.14g 2%
Витамин B1 0.032mg 0.049mg 1%
Витамин B3 0.082mg 0.277mg 1%
Фосфор 96mg 91mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Белки 4.53g 4.6g 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 22.78g 54.89g N/A
Сахар 23.15g 46.19g N/A
Витамин E 0.23mg 0.19mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше ВодаВода +651.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +560%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.2%
Содержит больше ДругоеДругое +90.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +224.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +180%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.