Карамельный пудинг или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9410% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8184.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4476.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1277.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.032mg | 2.651mg | 218% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 2.01µg | 69% |
| Марганец | 0.01mg | 0.951mg | 41% |
| Витамин B9 | 9µg | 124µg | 29% |
| Холестерин | 90mg | 5mg | 28% |
| Селен | 8.7µg | 22.6µg | 25% |
| Железо | 0.38mg | 2.41mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 3.753mg | 23% |
| Белки | 4.53g | 15.7g | 22% |
| Натрий | 53mg | 569mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.303mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Медь | 0.028mg | 0.2mg | 19% |
| Фосфор | 96mg | 206mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 2.023g | 11% |
| Магний | 9mg | 56mg | 11% |
| Цинк | 0.47mg | 1.26mg | 7% |
| Калий | 118mg | 333mg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 1µg | 5% |
| Кальций | 83mg | 136mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.289mg | 5% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Витамин K | 0.2µg | 4.2µg | 3% |
| Углеводы | 22.78g | 14.27g | 3% |
| Жиры | 4.03g | 6.3g | 3% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.244mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 1.44g | 2% |
| Калорийность | 145kcal | 177kcal | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 1.778g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 1.07g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +246.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +313.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +416.1% |
