Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Джерки

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +315%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КалийКалий +405.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1326.3%
Содержит больше МедьМедь +710.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +324%
Содержит больше МарганецМарганец +1010%
Содержит больше СеленСелен +23%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +381.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2012.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +306.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Джерки DV% diff.
Натрий 53mg 2081mg 88%
Цинк 0.47mg 8.11mg 69%
Железо 0.38mg 5.42mg 63%
Белки 4.53g 33.2g 57%
Фосфор 96mg 407mg 44%
Насыщенные жиры 1.799g 10.85g 41%
Жиры 4.03g 25.6g 33%
Витамин B9 9µg 134µg 31%
Витамин B12 0.36µg 0.99µg 26%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 11.305g 25%
Медь 0.028mg 0.227mg 22%
Холин 109.1mg 20%
Калий 118mg 597mg 14%
Холестерин 90mg 48mg 14%
Калорийность 145kcal 410kcal 13%
Магний 9mg 51mg 10%
Витамин B1 0.032mg 0.154mg 10%
Витамин B3 0.082mg 1.732mg 10%
Витамин B6 0.044mg 0.179mg 10%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B5 0.514mg 0.163mg 7%
Кальций 83mg 20mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B2 0.21mg 0.142mg 5%
Углеводы 22.78g 11g 4%
Марганец 0.01mg 0.111mg 4%
Селен 8.7µg 10.7µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 1.011g 4%
Витамин E 0.23mg 0.49mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.3µg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 22.78g 9.2g N/A
Сахар 23.15g 9g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.1%
Содержит больше ВодаВода +191.3%
Содержит больше БелкиБелки +632.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +535.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1021.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +793%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +157.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.