Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.6%
Содержит больше СеленСелен +866.7%
Содержит больше МагнийМагний +1244.4%
Содержит больше КальцийКальций +231.3%
Содержит больше КалийКалий +436.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +394.7%
Содержит больше МедьМедь +578.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +134%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.9%
Содержит больше МарганецМарганец +30880%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +187.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +679.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2288.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.01mg 3.098mg 134%
Витамин B9 9µg 215µg 52%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Магний 9mg 121mg 27%
Кальций 83mg 275mg 19%
Железо 0.38mg 1.88mg 19%
Медь 0.028mg 0.19mg 18%
Калий 118mg 633mg 15%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Селен 8.7µg 0.9µg 14%
Витамин B2 0.21mg 0.348mg 11%
Белки 4.53g 0.33g 8%
Витамин B6 0.044mg 0.152mg 8%
Насыщенные жиры 1.799g 8%
Витамин B5 0.514mg 0.179mg 7%
Цинк 0.47mg 1.1mg 6%
Калорийность 145kcal 32kcal 6%
Витамин A 46µg 3µg 5%
Жиры 4.03g 0.52g 5%
Углеводы 22.78g 7.44g 5%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Витамин B3 0.082mg 0.639mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Фосфор 96mg 86mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 3.64g N/A
Сахар 23.15g N/A
Натрий 53mg 43mg 0%
Витамин B1 0.032mg 0.028mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1272.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +675%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.2%
Содержит больше ВодаВода +31.1%
Содержит больше ДругоеДругое +309.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.