Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +315%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +187.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.9%
Содержит больше МедьМедь +192.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +942.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.8%
Содержит больше СеленСелен +237.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.009mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +65.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +134.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8879.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1215.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +352.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.545mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 1.63µg 53%
Витамин B3 0.082mg 7.363mg 46%
Белки 4.53g 27.66g 46%
Витамин B6 0.044mg 0.579mg 41%
Цинк 0.47mg 4.9mg 40%
Селен 8.7µg 29.4µg 38%
Холин 105.4mg 19%
Железо 0.38mg 1.74mg 17%
Фосфор 96mg 210mg 16%
Углеводы 22.78g 0g 8%
Насыщенные жиры 1.799g 3.395g 7%
Калий 118mg 339mg 7%
Медь 0.028mg 0.082mg 6%
Кальций 83mg 20mg 6%
Жиры 4.03g 8.23g 6%
Витамин B2 0.21mg 0.133mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 3.317g 5%
Холестерин 90mg 79mg 4%
Витамин B1 0.032mg 0.075mg 4%
Магний 9mg 23mg 3%
Калорийность 145kcal 192kcal 2%
Витамин B5 0.514mg 0.545mg 1%
Витамин E 0.23mg 0.38mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.4µg 1%
Чистые углеводы 22.78g 0g N/A
Сахар 23.15g 0g N/A
Натрий 53mg 56mg 0%
Марганец 0.01mg 0.009mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.322g 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1116.7%
Содержит больше БелкиБелки +510.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +104.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.