Сравнить продукты Карамельный пудинг и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +93% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +444.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1664.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +747.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +534.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +556.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +542.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1059.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1884.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 485kcal |
|
| Белки | 4.53g | 3.3g |
|
| Жиры | 4.03g | 25.9g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 22.78g | 56.09g |
|
|
| Углеводы | 22.78g | 59.59g |
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 49mg |
|
| Кальций | 83mg | 43mg |
|
| Калий | 118mg | 217mg |
|
| Железо | 0.38mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 23.15g | 55.79g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.5g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.494mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 1.67mg |
|
| Фосфор | 96mg | 104mg |
|
| Натрий | 53mg | 48mg |
|
| Витамин A | 161IU | 19IU |
|
| Витамин A | 46µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.5mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 1.682mg |
|
| Селен | 8.7µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.203mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.415mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.332mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.077mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 2.224g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 14.683g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 7.778g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
17%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.425g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах