Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Таро

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +93%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит больше СеленСелен +1142.9%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КалийКалий +400.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.7%
Содержит больше МедьМедь +514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3730%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1050%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +740%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +934.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +631.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +543.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Таро DV% diff.
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B6 0.044mg 0.283mg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Медь 0.028mg 0.172mg 16%
Марганец 0.01mg 0.383mg 16%
Селен 8.7µg 0.7µg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Витамин E 0.23mg 2.38mg 14%
Витамин B2 0.21mg 0.025mg 14%
Калий 118mg 591mg 14%
Насыщенные жиры 1.799g 0.041g 8%
Магний 9mg 33mg 6%
Жиры 4.03g 0.2g 6%
Белки 4.53g 1.5g 6%
Витамин A 46µg 4µg 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Витамин B1 0.032mg 0.095mg 5%
Витамин B5 0.514mg 0.303mg 4%
Кальций 83mg 43mg 4%
Холин 17.3mg 3%
Витамин B9 9µg 22µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0.016g 3%
Витамин B3 0.082mg 0.6mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.083g 2%
Калорийность 145kcal 112kcal 2%
Натрий 53mg 11mg 2%
Фосфор 96mg 84mg 2%
Цинк 0.47mg 0.23mg 2%
Железо 0.38mg 0.55mg 2%
Витамин K 0.2µg 1µg 1%
Углеводы 22.78g 26.46g 1%
Чистые углеводы 22.78g 22.36g N/A
Сахар 23.15g 0.4g N/A
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +202%
Содержит больше ЖирыЖиры +1915%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.2%
Содержит больше ДругоеДругое +96.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~70.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7812.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +372.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.