Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +81.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +743.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +420.8%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +441.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +483.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +122.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 2.1µg 73%
Насыщенные жиры 1.799g 16.775g 68%
Кальций 83mg 700mg 62%
Фосфор 96mg 500mg 58%
Белки 4.53g 24.41g 40%
Жиры 4.03g 25.98g 34%
Натрий 53mg 753mg 30%
Цинк 0.47mg 3.5mg 28%
Витамин A 46µg 249µg 23%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 7.136g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.359mg 11%
Селен 8.7µg 14.5µg 11%
Калорийность 145kcal 340kcal 10%
Углеводы 22.78g 1.88g 7%
Холестерин 90mg 102mg 4%
Витамин B5 0.514mg 0.346mg 3%
Витамин B9 9µg 20µg 3%
Железо 0.38mg 0.23mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.721g 2%
Калий 118mg 65mg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.061mg 2%
Витамин B6 0.044mg 0.065mg 2%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин B3 0.082mg 0.205mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 1.88g N/A
Сахар 23.15g N/A
Медь 0.028mg 0.026mg 0%
Марганец 0.01mg 0.013mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1111.7%
Содержит больше ВодаВода +58.8%
Содержит больше БелкиБелки +438.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +544.7%
Содержит больше ДругоеДругое +698.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +463.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.