Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1677.8%
Содержит больше КальцийКальций +388%
Содержит больше КалийКалий +416.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4492.1%
Содержит больше МедьМедь +1882.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +285.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше МарганецМарганец +17090%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +417.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2124.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Тимьян DV% diff.
Железо 0.38mg 17.45mg 213%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Марганец 0.01mg 1.719mg 74%
Медь 0.028mg 0.555mg 59%
Клетчатка 0g 14g 56%
Магний 9mg 160mg 36%
Кальций 83mg 405mg 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B6 0.044mg 0.348mg 23%
Витамин A 46µg 238µg 21%
Витамин B2 0.21mg 0.471mg 20%
Селен 8.7µg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Калий 118mg 609mg 14%
Цинк 0.47mg 1.81mg 12%
Витамин B3 0.082mg 1.824mg 11%
Витамин B9 9µg 45µg 9%
Насыщенные жиры 1.799g 0.467g 6%
Жиры 4.03g 1.68g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0.081g 3%
Витамин B5 0.514mg 0.409mg 2%
Калорийность 145kcal 101kcal 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Натрий 53mg 9mg 2%
Белки 4.53g 5.56g 2%
Витамин B1 0.032mg 0.048mg 1%
Углеводы 22.78g 24.45g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.532g 1%
Фосфор 96mg 106mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 10.45g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +139.9%
Содержит больше БелкиБелки +22.7%
Содержит больше ДругоеДругое +424.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~24.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1463%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.