Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Карамельный пудинг
  5. Сравнить
  6. Карамельный пудинг vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит больше КалийКалий +63.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.7%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +972.3%
Содержит больше МедьМедь +67.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +829.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +497.9%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +244.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +526.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +750%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Швейцарский сыр DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 3.06µg 113%
Кальций 83mg 890mg 81%
Насыщенные жиры 1.799g 18.227g 75%
Фосфор 96mg 574mg 68%
Белки 4.53g 26.96g 45%
Жиры 4.03g 30.99g 41%
Селен 8.7µg 30µg 39%
Цинк 0.47mg 4.37mg 35%
Витамин A 46µg 288µg 27%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 8.046g 17%
Калорийность 145kcal 393kcal 12%
Углеводы 22.78g 1.44g 7%
Витамин B2 0.21mg 0.302mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 1.341g 6%
Магний 9mg 33mg 6%
Натрий 53mg 187mg 6%
Витамин B5 0.514mg 0.353mg 3%
Холин 15.5mg 3%
Железо 0.38mg 0.13mg 3%
Витамин E 0.23mg 0.6mg 2%
Витамин B6 0.044mg 0.071mg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.011mg 2%
Медь 0.028mg 0.047mg 2%
Витамин K 0.2µg 1.4µg 1%
Марганец 0.01mg 0.026mg 1%
Калий 118mg 72mg 1%
Холестерин 90mg 93mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 1.44g N/A
Сахар 23.15g 0g N/A
Витамин B3 0.082mg 0.064mg 0%
Витамин B9 9µg 10µg 0%
Транс-жиры 0.987g N/A
Триптофан 0.401mg 0%
Треонин 1.038mg 0%
Изолейцин 1.537mg 0%
Лейцин 2.959mg 0%
Лизин 2.585mg 0%
Метионин 0.784mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 0%
Валин 2.139mg 0%
Гистидин 1.065mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1481.9%
Содержит больше ВодаВода +80.8%
Содержит больше БелкиБелки +495.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +669%
Содержит больше ДругоеДругое +388.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +535.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +242.1%

Другие также сравнивают

Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Мороженое
Мороженое
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Шербет
Шербет
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Помадка
Помадка
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.