Сравнить продукты Кардамон и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1340.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2152.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +618.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66421.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +417.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +403% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1822% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2376.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.23mg | 153mg | 11752% |
| Марганец | 28mg | 1.243mg | 1163% |
| Железо | 13.97mg | 0.97mg | 163% |
| Клетчатка | 28g | 4.1g | 96% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 10.65g | 68% |
| Медь | 0.383mg | 0.774mg | 43% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 7.922mg | 43% |
| Жиры | 6.7g | 33.7g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 16.721g | 40% |
| Цинк | 7.47mg | 3.94mg | 32% |
| Кальций | 383mg | 78mg | 31% |
| Магний | 229mg | 110mg | 28% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Калий | 1119mg | 407mg | 21% |
| Фосфор | 178mg | 308mg | 19% |
| Витамин B9 | 75µg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 4.678g | 18% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 17% | |
| Калорийность | 311kcal | 522kcal | 11% |
| Селен | 4.7µg | 9% | |
| Белки | 10.76g | 15.5g | 9% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.1mg | 8% |
| Углеводы | 68.47g | 47.4g | 7% |
| Натрий | 18mg | 156mg | 6% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.14mg | 3% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.52mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
| Лейцин | 0.986mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.185mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
| Валин | 0.638mg | 0% | |
| Гистидин | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
2748%
Итоговая оценка минералов
496%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.998g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах