Сравнить продукты Кардамон и Marjoram
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +415.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +419.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +417.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 5.433mg | 981% |
| Железо | 13.97mg | 82.71mg | 859% |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Кальций | 383mg | 1990mg | 161% |
| Медь | 0.383mg | 1.133mg | 83% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 1.19mg | 74% |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Клетчатка | 28g | 40.3g | 49% |
| Витамин A | 0µg | 403µg | 45% |
| Цинк | 7.47mg | 3.6mg | 35% |
| Витамин C | 21mg | 51.4mg | 34% |
| Магний | 229mg | 346mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 4.405g | 27% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 4.12mg | 19% |
| Фосфор | 178mg | 306mg | 18% |
| Калий | 1119mg | 1522mg | 12% |
| Витамин E | 1.69mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.316mg | 10% |
| Холин | 43.6mg | 8% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.289mg | 8% |
| Белки | 10.76g | 12.66g | 4% |
| Натрий | 18mg | 77mg | 3% |
| Углеводы | 68.47g | 60.56g | 3% |
| Калорийность | 311kcal | 271kcal | 2% |
| Жиры | 6.7g | 7.04g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.529g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 20.26g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.94g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.04g
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +924.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.94g
