Сравнить продукты Кардамон и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +681.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1581.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1089.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1.665mg | 1145% |
| Железо | 13.97mg | 1.74mg | 153% |
| Клетчатка | 28g | 5g | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 12.535g | 81% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 13.112mg | 75% |
| Жиры | 6.7g | 51.36g | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 25.941g | 63% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Цинк | 7.47mg | 2.51mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 10.325g | 44% |
| Кальций | 383mg | 49mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 23% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Белки | 10.76g | 22.21g | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Фосфор | 178mg | 335mg | 22% |
| Калий | 1119mg | 558mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.441mg | 16% |
| Магний | 229mg | 168mg | 15% |
| Углеводы | 68.47g | 22.31g | 15% |
| Калорийность | 311kcal | 598kcal | 14% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.15mg | 4% |
| Медь | 0.383mg | 0.422mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.192mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 17mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +573.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2881.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2815.1% |
