Сравнить продукты Кардамон и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +816% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1085.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15992% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1005.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.174mg | 1210% |
| Железо | 13.97mg | 2.22mg | 147% |
| Клетчатка | 28g | 1.3g | 107% |
| Витамин B9 | 338µg | 85% | |
| Цинк | 7.47mg | 0.63mg | 62% |
| Магний | 229mg | 25mg | 49% |
| Кальций | 383mg | 6mg | 38% |
| Медь | 0.383mg | 0.121mg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 1.9mg | 21% |
| Калий | 1119mg | 454mg | 20% |
| Углеводы | 68.47g | 13.39g | 18% |
| Белки | 10.76g | 4.24g | 13% |
| Калорийность | 311kcal | 65kcal | 12% |
| Фосфор | 178mg | 98mg | 11% |
| Жиры | 6.7g | 0.2g | 10% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.059mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.143mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.693mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.266mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.039g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.004g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.092g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 12.09g | N/A |
| Натрий | 18mg | 26mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +153.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +411.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +875.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
