Сравнить продукты Кардамон и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +204% |
| Содержит больше КалийКалий | +586.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6552.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2846.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1678.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +461% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.024mg | 1216% |
| Железо | 13.97mg | 0.21mg | 172% |
| Клетчатка | 28g | 0.1g | 112% |
| Цинк | 7.47mg | 0.42mg | 64% |
| Магний | 229mg | 15mg | 51% |
| Медь | 0.383mg | 0.013mg | 41% |
| Калий | 1119mg | 163mg | 28% |
| Кальций | 383mg | 126mg | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0.8mg | 22% |
| Углеводы | 68.47g | 7.4g | 20% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.041mg | 15% |
| Белки | 10.76g | 3.77g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Натрий | 18mg | 328mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.055mg | 12% |
| Фосфор | 178mg | 101mg | 11% |
| Калорийность | 311kcal | 105kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.586g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.152g | 7% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2.67g | 5% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.261mg | 5% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 6.7g | 6.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.184mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +185.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +825.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +874.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.8% |
