Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кардамон и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Кардамон vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 115% 99% 524% 128% 204% 76% 2.3% 3652% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МагнийМагний +129%
Содержит больше КалийКалий +156.1%
Содержит больше МедьМедь +14.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +91.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 50% 42% 21% 0% 53% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +813%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1131.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1392.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3050.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кардамон Детская еда DV% diff.
Марганец 28mg 1217%
Железо 13.97mg 47.5mg 419%
Витамин B3 1.102mg 34.714mg 210%
Витамин B2 0.182mg 2.717mg 195%
Витамин B1 0.198mg 2.438mg 187%
Клетчатка 28g 7.5g 82%
Селен 25.9µg 47%
Цинк 7.47mg 2.4mg 46%
Кальций 383mg 733mg 35%
Магний 229mg 100mg 31%
Фосфор 178mg 392mg 31%
Витамин E 3.68mg 25%
Витамин C 21mg 2.3mg 21%
Витамин B5 1.074mg 21%
Калий 1119mg 437mg 20%
Витамин B9 43µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.43g 1.697g 8%
Медь 0.383mg 0.334mg 5%
Холин 23.2mg 4%
Жиры 6.7g 4.4g 4%
Витамин B6 0.23mg 0.189mg 3%
Калорийность 311kcal 379kcal 3%
Белки 10.76g 12.2g 3%
Углеводы 68.47g 73.4g 2%
Натрий 18mg 3mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.87g 1.206g 1%
Чистые углеводы 40.47g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.68g 0.769g 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 7% 68% 8% 6%
Белки: 10.76 г
Жиры: 6.7 г
Углеводы: 68.47 г
Вода: 8.28 г
Другое: 5.79 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +52.3%
Содержит больше ВодаВода +23.6%
Содержит больше ДругоеДругое +75.5%
Содержит больше БелкиБелки +13.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 44% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.68 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.87 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.43 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +294.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кардамон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170919/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.