Сравнить продукты Кардамон и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +935.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1591.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1.655mg | 1145% |
| Медь | 0.383mg | 2.195mg | 201% |
| Клетчатка | 28g | 3.3g | 99% |
| Железо | 13.97mg | 6.68mg | 91% |
| Фосфор | 178mg | 593mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 23.797g | 57% |
| Жиры | 6.7g | 43.85g | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 7.845g | 49% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Кальций | 383mg | 37mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 7.783g | 32% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин C | 21mg | 0.5mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.423mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Цинк | 7.47mg | 5.78mg | 15% |
| Магний | 229mg | 292mg | 15% |
| Белки | 10.76g | 18.22g | 15% |
| Калий | 1119mg | 660mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.417mg | 14% |
| Углеводы | 68.47g | 30.19g | 13% |
| Калорийность | 311kcal | 553kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.058mg | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 12mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.062mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2635.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1724.4% |
