Сравнить продукты Кардамон и Круассан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1331.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +935.1% |
Содержит больше КалийКалий | +848.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +588.2% |
Содержит больше МедьМедь | +378.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +896% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +69.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +8384.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +10400% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +221.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +213.4% |
Содержит больше ВодаВода | +180.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +535.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 28mg | 0.33mg | 1203% |
Железо | 13.97mg | 2.03mg | 149% |
Клетчатка | 28g | 2.6g | 102% |
Цинк | 7.47mg | 0.75mg | 61% |
Магний | 229mg | 16mg | 51% |
Насыщенные жиры | 0.68g | 11.659g | 50% |
Селен | 22.7µg | 41% | |
Кальций | 383mg | 37mg | 35% |
Медь | 0.383mg | 0.08mg | 34% |
Калий | 1119mg | 118mg | 29% |
Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
Витамин C | 21mg | 0.2mg | 23% |
Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
Витамин B9 | 88µg | 22% | |
Жиры | 6.7g | 21g | 22% |
Натрий | 18mg | 467mg | 20% |
Витамин B5 | 0.861mg | 17% | |
Витамин B1 | 0.198mg | 0.388mg | 16% |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.058mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 5.525g | 12% |
Фосфор | 178mg | 105mg | 10% |
Углеводы | 68.47g | 45.8g | 8% |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
Витамин B3 | 1.102mg | 2.188mg | 7% |
Холин | 38.8mg | 7% | |
Витамин E | 0.84mg | 6% | |
Калорийность | 311kcal | 406kcal | 5% |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.241mg | 5% |
Белки | 10.76g | 8.2g | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.094g | 4% |
Витамин K | 1.8µg | 2% | |
Чистые углеводы | 40.47g | 43.2g | N/A |
Сахар | 11.26g | N/A | |
Триптофан | 0.099mg | 0% | |
Треонин | 0.284mg | 0% | |
Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
Лейцин | 0.623mg | 0% | |
Лизин | 0.329mg | 0% | |
Метионин | 0.175mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
Валин | 0.41mg | 0% | |
Гистидин | 0.187mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

35%

Итоговая оценка минералов
496%

43%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Круассан дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.979g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы