Сравнить продукты Кардамон и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1331.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +935.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +848.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +588.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +896% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8384.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +180.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +535.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.33mg | 1203% |
| Железо | 13.97mg | 2.03mg | 149% |
| Клетчатка | 28g | 2.6g | 102% |
| Цинк | 7.47mg | 0.75mg | 61% |
| Магний | 229mg | 16mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 11.659g | 50% |
| Селен | 22.7µg | 41% | |
| Кальций | 383mg | 37mg | 35% |
| Медь | 0.383mg | 0.08mg | 34% |
| Калий | 1119mg | 118mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0.2mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B9 | 88µg | 22% | |
| Жиры | 6.7g | 21g | 22% |
| Натрий | 18mg | 467mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.388mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.058mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 5.525g | 12% |
| Фосфор | 178mg | 105mg | 10% |
| Углеводы | 68.47g | 45.8g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.188mg | 7% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Калорийность | 311kcal | 406kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.241mg | 5% |
| Белки | 10.76g | 8.2g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.094g | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
35%
Итоговая оценка минералов
496%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.979g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы