Сравнить продукты Кардамон и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1495.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +4562.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69750% |
| Содержит больше МедьМедь | +2293.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +699900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2523.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1165.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114016.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14375% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1110.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2593.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.004mg | 1217% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 50.489g | 226% |
| Железо | 13.97mg | 0.02mg | 174% |
| Жиры | 6.7g | 81.11g | 114% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Витамин A | 0µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Цинк | 7.47mg | 0.09mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 23.43g | 56% |
| Магний | 229mg | 2mg | 54% |
| Медь | 0.383mg | 0.016mg | 41% |
| Кальций | 383mg | 24mg | 36% |
| Калий | 1119mg | 24mg | 32% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 0.06g | 23% |
| Фосфор | 178mg | 24mg | 22% |
| Калорийность | 311kcal | 717kcal | 20% |
| Белки | 10.76g | 0.85g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 3.01g | 17% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.003mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.005mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.034mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.042mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
496%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 49.809g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах