Сравнить продукты Кардамон и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +86.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2475.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +474.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1730.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +164.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2618.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +760% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1.53mg | 1151% |
| Железо | 13.97mg | 4.72mg | 116% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Цинк | 7.47mg | 0.29mg | 65% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.67mg | 34% |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Белки | 10.76g | 0g | 22% |
| Фосфор | 178mg | 31mg | 21% |
| Кальций | 383mg | 205mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.002mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.041mg | 13% |
| Медь | 0.383mg | 0.487mg | 12% |
| Калий | 1119mg | 1464mg | 10% |
| Жиры | 6.7g | 0.1g | 10% |
| Магний | 229mg | 242mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.018g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.05g | 3% |
| Углеводы | 68.47g | 74.73g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.032g | 2% |
| Натрий | 18mg | 37mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.93mg | 1% |
| Калорийность | 311kcal | 290kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
496%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.662g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах