Сравнить продукты Кардамон и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +518.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1060.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +157% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 28mg | 6.8mg | 922% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Железо | 13.97mg | 6.72mg | 91% |
| Магний | 229mg | 37mg | 46% |
| Цинк | 7.47mg | 2.67mg | 44% |
| Кальций | 383mg | 33mg | 35% |
| Медь | 0.383mg | 0.149mg | 26% |
| Белки | 10.76g | 23.8g | 26% |
| Калий | 1119mg | 268mg | 25% |
| Углеводы | 68.47g | 7.39g | 20% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.42mg | 18% |
| Фосфор | 178mg | 285mg | 15% |
| Натрий | 18mg | 369mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 3mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин C | 21mg | 13.6mg | 8% |
| Калорийность | 311kcal | 172kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.212g | 5% |
| Жиры | 6.7g | 4.48g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.85g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 7.39g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 1.014g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +826.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.9% |
