Сравнить продукты Кардамон и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1981.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2027.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +586.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +897.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +538.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83965.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2144.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +279% |
| Содержит больше ВодаВода | +531.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1208% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +625.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.182mg | 153mg | 11755% |
| Марганец | 28mg | 0.03mg | 1216% |
| Железо | 13.97mg | 1.4mg | 157% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Натрий | 18mg | 1246mg | 53% |
| Магний | 229mg | 11mg | 52% |
| Цинк | 7.47mg | 2.1mg | 49% |
| Селен | 22.6µg | 41% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 9.51g | 40% |
| Кальций | 383mg | 18mg | 37% |
| Медь | 0.383mg | 0.06mg | 36% |
| Жиры | 6.7g | 25.39g | 29% |
| Калий | 1119mg | 163mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 11.38g | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 3.05g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 3.12g | 18% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Фосфор | 178mg | 97mg | 12% |
| Белки | 10.76g | 16.37g | 11% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.673mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.119mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Калорийность | 311kcal | 311kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 3.05g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
2746%
Итоговая оценка минералов
496%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы