Сравнить продукты Кардамон и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1247.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3730% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +320.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103603.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18919.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +739.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.027mg | 1216% |
| Железо | 13.97mg | 2.22mg | 147% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Магний | 229mg | 17mg | 50% |
| Натрий | 18mg | 1078mg | 46% |
| Кальций | 383mg | 10mg | 37% |
| Медь | 0.383mg | 0.091mg | 32% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Калий | 1119mg | 210mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 0.36g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0.3mg | 23% |
| Цинк | 7.47mg | 4.98mg | 23% |
| Белки | 10.76g | 21.8g | 22% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 4.26mg | 20% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.052mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.681g | 9% |
| Калорийность | 311kcal | 147kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2.118g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.145g | 2% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.161mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 6.7g | 5.82g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.221mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Фосфор | 178mg | 175mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
37%
Итоговая оценка минералов
496%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1060mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы