Сравнить продукты Кардамон и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2444.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9475% |
| Содержит больше КалийКалий | +3097.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2810.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +4687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +612% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7386.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.374mg | 1201% |
| Железо | 13.97mg | 0.48mg | 169% |
| Клетчатка | 28g | 112% | |
| Цинк | 7.47mg | 0.12mg | 67% |
| Магний | 229mg | 9mg | 52% |
| Медь | 0.383mg | 0.008mg | 42% |
| Кальций | 383mg | 4mg | 38% |
| Калий | 1119mg | 35mg | 32% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 178mg | 25mg | 22% |
| Углеводы | 68.47g | 21.44g | 16% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.04mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.026mg | 12% |
| Белки | 10.76g | 5.06g | 11% |
| Калорийность | 311kcal | 99kcal | 11% |
| Жиры | 6.7g | 0.1g | 10% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.094mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.51mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.031g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.019g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.026g | 2% |
| Натрий | 18mg | 60mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 21.44g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +112.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1384.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +781.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3246.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1287.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
