Сравнить продукты Кардамон и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +615.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +596.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1815.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11814.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.235mg | 1207% |
| Железо | 13.97mg | 2.66mg | 141% |
| Клетчатка | 28g | 7.3g | 83% |
| Цинк | 7.47mg | 0.39mg | 64% |
| Магний | 229mg | 32mg | 47% |
| Кальций | 383mg | 55mg | 33% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Витамин C | 21mg | 1mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Белки | 10.76g | 3.39g | 15% |
| Фосфор | 178mg | 71mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.015mg | 15% |
| Жиры | 6.7g | 0.51g | 10% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.589mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.074mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.143mg | 7% |
| Медь | 0.383mg | 0.343mg | 4% |
| Калорийность | 311kcal | 241kcal | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.017g | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.074g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.074g | 2% |
| Углеводы | 68.47g | 62.64g | 2% |
| Калий | 1119mg | 1162mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 18mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +217.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1213.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +273.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1075.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
