Сравнить продукты Кардамон и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1535.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1648.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5973.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1432% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +199900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +634.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4317.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +364.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +358% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +898.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.014mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 0.23mg | 172% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 19.196g | 84% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Магний | 229mg | 14mg | 51% |
| Медь | 0.383mg | 0.025mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Жиры | 6.7g | 31.14g | 38% |
| Цинк | 7.47mg | 3.5mg | 36% |
| Натрий | 18mg | 800mg | 34% |
| Калий | 1119mg | 64mg | 31% |
| Белки | 10.76g | 25.6g | 30% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Фосфор | 178mg | 346mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 1.55g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 8.687g | 20% |
| Кальций | 383mg | 550mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.021mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.083mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.654g | 8% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.15mg | 6% |
| Калорийность | 311kcal | 389kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.204mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
33%
Итоговая оценка минералов
496%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Фонтина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 782mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.516g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах