Сравнить продукты Кардамон и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +432.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +527.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +602% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +923.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10880.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1809.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.255mg | 1206% |
| Железо | 13.97mg | 1.99mg | 150% |
| Клетчатка | 28g | 5.5g | 90% |
| Цинк | 7.47mg | 0.73mg | 61% |
| Магний | 229mg | 43mg | 44% |
| Кальций | 383mg | 61mg | 32% |
| Медь | 0.383mg | 0.159mg | 25% |
| Калий | 1119mg | 358mg | 22% |
| Витамин C | 21mg | 1.1mg | 22% |
| Натрий | 18mg | 422mg | 18% |
| Углеводы | 68.47g | 21.63g | 16% |
| Витамин B9 | 48µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.09mg | 11% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Белки | 10.76g | 5.54g | 10% |
| Фосфор | 178mg | 109mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.049mg | 10% |
| Калорийность | 311kcal | 155kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.948g | 6% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.136mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.408mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2.133g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Жиры | 6.7g | 5.15g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.74g | 2% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 16.13g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +687.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.1% |
