Сравнить продукты Кардамон и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1105.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2293.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +477.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +286.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-58000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +169% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +526.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +839.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.01mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 2.42mg | 144% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Магний | 229mg | 19mg | 50% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Кальций | 383mg | 16mg | 37% |
| Белки | 10.76g | 28.94g | 36% |
| Медь | 0.383mg | 0.099mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 7.548g | 31% |
| Калий | 1119mg | 231mg | 26% |
| Углеводы | 68.47g | 0g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 4.105mg | 19% |
| Жиры | 6.7g | 19.17g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 8.175g | 18% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.059mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Цинк | 7.47mg | 6.66mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.283mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.708g | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 297kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.171mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 18mg | 47mg | 1% |
| Фосфор | 178mg | 174mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
45%
Итоговая оценка минералов
496%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.868g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс