Сравнить продукты Кардамон и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1640.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +923.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +478.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 2.735mg | 1098% |
| Селен | 81.5µg | 148% | |
| Железо | 13.97mg | 3.77mg | 128% |
| Клетчатка | 28g | 11.1g | 68% |
| Кальций | 383mg | 22mg | 36% |
| Цинк | 7.47mg | 3.68mg | 34% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 6.375mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.566mg | 31% |
| Фосфор | 178mg | 364mg | 27% |
| Магний | 229mg | 130mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Калий | 1119mg | 403mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 19% | |
| Медь | 0.383mg | 0.506mg | 14% |
| Белки | 10.76g | 14.54g | 8% |
| Жиры | 6.7g | 2.13g | 7% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.196g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.213g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.259mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.621g | 1% |
| Калорийность | 311kcal | 337kcal | 1% |
| Натрий | 18mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 68.47g | 70.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.184mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~70.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +308.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.4% |
