Сравнить продукты Кардамон и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1172.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4687.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +778.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3581.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +471.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +284.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2014.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +704.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.04mg | 1216% |
| Железо | 13.97mg | 1.59mg | 155% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 14.38g | 62% |
| Натрий | 18mg | 1235mg | 53% |
| Магний | 229mg | 18mg | 50% |
| Жиры | 6.7g | 38.27g | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 18.4g | 44% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Кальций | 383mg | 8mg | 38% |
| Цинк | 7.47mg | 3.41mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.63mg | 36% |
| Медь | 0.383mg | 0.08mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Белки | 10.76g | 24.1g | 27% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 5.131mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.53mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 1.86g | 22% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 22% | |
| Калий | 1119mg | 398mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 3.46g | 20% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Калорийность | 311kcal | 455kcal | 7% |
| Фосфор | 178mg | 150mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
65%
Итоговая оценка минералов
496%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы