Карри (приправа) или американский сыр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +880.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +786.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2931.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2508.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20143.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +99.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +99% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3055% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1073.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4189.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3738.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.041mg | 359% |
| Железо | 19.1mg | 0.63mg | 231% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.8mg | 163% |
| Медь | 1.2mg | 0.046mg | 128% |
| Витамин K | 99.8µg | 2.6µg | 81% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 18.057g | 75% |
| Натрий | 52mg | 1671mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Магний | 255mg | 26mg | 55% |
| Кальций | 525mg | 1045mg | 52% |
| Фосфор | 367mg | 641mg | 39% |
| Селен | 40.3µg | 20.2µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Калий | 1170mg | 132mg | 31% |
| Витамин A | 1µg | 250µg | 28% |
| Жиры | 14.01g | 31.79g | 27% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.076mg | 20% |
| Цинк | 4.7mg | 2.49mg | 20% |
| Углеводы | 55.83g | 3.7g | 17% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.015mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.403mg | 13% |
| Витамин B9 | 56µg | 8µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.286g | 12% |
| Белки | 14.29g | 18.13g | 8% |
| Холин | 64.2mg | 36.2mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.234mg | 3% |
| Калорийность | 325kcal | 371kcal | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 8.236g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.255g | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | 0.001g | N/A |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1408.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +350.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.236g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +90.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
