Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +1721.4%
Содержит больше КальцийКальций +4672.7%
Содержит больше КалийКалий +316.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2380.5%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +164%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +22955.6%
Содержит больше СеленСелен +217.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9607.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Содержит больше ХолинХолин +18%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +197.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +157.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Болонская колбаса DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.036mg 359%
Железо 19.1mg 0.77mg 229%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Витамин E 25.24mg 0.26mg 167%
Медь 1.2mg 0.08mg 124%
Витамин K 99.8µg 0.3µg 83%
Магний 255mg 14mg 57%
Кальций 525mg 11mg 51%
Селен 40.3µg 12.7µg 50%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 52mg 907mg 37%
Фосфор 367mg 139mg 33%
Витамин B1 0.176mg 0.523mg 29%
Калий 1170mg 281mg 26%
Насыщенные жиры 1.648g 6.839g 24%
Цинк 4.7mg 2.03mg 24%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Углеводы 55.83g 0.73g 18%
Витамин B9 56µg 5µg 13%
Витамин B6 0.105mg 0.27mg 13%
Жиры 14.01g 19.87g 9%
Витамин B5 1.07mg 0.72mg 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 2.107g 6%
Калорийность 325kcal 247kcal 4%
Витамин B3 3.26mg 3.9mg 4%
Витамин B2 0.2mg 0.157mg 3%
Белки 14.29g 15.3g 2%
Холин 64.2mg 54.4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 9.732g 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 2.63g 0.73g N/A
Сахар 2.76g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.11mg 0.149mg 0%
Треонин 0.35mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.89mg 1.168mg 0%
Лизин 0.7mg 1.204mg 0%
Метионин 0.19mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0.585mg 0%
Валин 0.75mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.482mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7547.9%
Содержит больше ДругоеДругое +102%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.8%
Содержит больше ВодаВода +588.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.