Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Васаби

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +269.6%
Содержит больше КальцийКальций +310.2%
Содержит больше КалийКалий +106%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1754.4%
Содержит больше МедьМедь +674.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +358.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2022.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +338.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +427.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5885.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Васаби DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.391mg 344%
Железо 19.1mg 1.03mg 226%
Клетчатка 53.2g 7.8g 182%
Витамин E 25.24mg 168%
Медь 1.2mg 0.155mg 116%
Витамин K 99.8µg 83%
Селен 40.3µg 73%
Витамин C 0.7mg 41.9mg 46%
Магний 255mg 69mg 44%
Фосфор 367mg 80mg 41%
Кальций 525mg 128mg 40%
Цинк 4.7mg 1.62mg 28%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 22%
Жиры 14.01g 0.63g 21%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 20%
Белки 14.29g 4.8g 19%
Калий 1170mg 568mg 18%
Витамин B5 1.07mg 0.203mg 17%
Витамин B3 3.26mg 0.743mg 16%
Витамин B6 0.105mg 0.274mg 13%
Холин 64.2mg 12%
Углеводы 55.83g 23.54g 11%
Калорийность 325kcal 109kcal 11%
Витамин B9 56µg 18µg 10%
Насыщенные жиры 1.648g 7%
Витамин B2 0.2mg 0.114mg 7%
Витамин B1 0.176mg 0.131mg 4%
Натрий 52mg 17mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 2.63g 15.74g N/A
Сахар 2.76g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +197.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2123.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.2%
Содержит больше ДругоеДругое +268.2%
Содержит больше ВодаВода +685.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.