Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше МагнийМагний +355.4%
Содержит больше КальцийКальций +286%
Содержит больше КалийКалий +251.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.5%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +273%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +772.8%
Содержит больше СеленСелен +78.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10873.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +270.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2276.2%
Содержит больше ХолинХолин +230.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +542.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1406.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +121.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Веджибургер DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.951mg 320%
Железо 19.1mg 2.41mg 209%
Витамин B1 0.176mg 2.651mg 206%
Клетчатка 53.2g 4.9g 193%
Витамин E 25.24mg 0.23mg 167%
Медь 1.2mg 0.2mg 111%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Витамин K 99.8µg 4.2µg 80%
Магний 255mg 56mg 47%
Кальций 525mg 136mg 39%
Селен 40.3µg 22.6µg 32%
Цинк 4.7mg 1.26mg 31%
Калий 1170mg 333mg 25%
Фосфор 367mg 206mg 23%
Натрий 52mg 569mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 1.778g 18%
Витамин B9 56µg 124µg 17%
Витамин B5 1.07mg 0.289mg 16%
Витамин B6 0.105mg 0.303mg 15%
Углеводы 55.83g 14.27g 14%
Жиры 14.01g 6.3g 12%
Холин 64.2mg 19.4mg 8%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 2.023g 7%
Калорийность 325kcal 177kcal 7%
Витамин C 0.7mg 4.5mg 4%
Витамин B2 0.2mg 0.244mg 3%
Белки 14.29g 15.7g 3%
Витамин B3 3.26mg 3.753mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Фруктоза 0.79g 0.13g 1%
Насыщенные жиры 1.648g 1.44g 1%
Чистые углеводы 2.63g 9.37g N/A
Сахар 2.76g 1.07g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Триптофан 0.11mg 0.162mg 0%
Треонин 0.35mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.89mg 1.399mg 0%
Лизин 0.7mg 1.004mg 0%
Метионин 0.19mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0.885mg 0%
Валин 0.75mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.465mg 0%
0.255g 0.081g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +122.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +291.2%
Содержит больше ДругоеДругое +180.6%
Содержит больше ВодаВода +595.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +393.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +338.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +507.7%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.62g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.