Сравнить продукты Карри (приправа) и Икра
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +880.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +1775% |
Содержит больше КалийКалий | +313.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2380.5% |
Содержит больше МедьМедь | +837.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +267.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +63746.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +40.3% |
Содержит больше СеленСелен | +28.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2242.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +374.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +70.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2807.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +171.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +100.3% |
Содержит больше ВодаВода | +566.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
Марганец | 8.3mg | 0.013mg | 360% |
Железо | 19.1mg | 0.77mg | 229% |
Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
Витамин E | 25.24mg | 168% | |
Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
Медь | 1.2mg | 0.128mg | 119% |
Витамин K | 99.8µg | 83% | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.949mg | 58% |
Магний | 255mg | 26mg | 55% |
Кальций | 525mg | 28mg | 50% |
Цинк | 4.7mg | 1.28mg | 31% |
Белки | 14.29g | 28.62g | 29% |
Калий | 1170mg | 283mg | 26% |
Фосфор | 367mg | 515mg | 21% |
Селен | 40.3µg | 51.7µg | 21% |
Углеводы | 55.83g | 1.92g | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 2.129g | 17% |
Витамин C | 0.7mg | 16.4mg | 17% |
Холин | 64.2mg | 12% | |
Витамин A | 1µg | 91µg | 10% |
Витамин B9 | 56µg | 92µg | 9% |
Жиры | 14.01g | 8.23g | 9% |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.277mg | 8% |
Витамин B3 | 3.26mg | 2.192mg | 7% |
Витамин B6 | 0.105mg | 0.185mg | 6% |
Калорийность | 325kcal | 204kcal | 6% |
Натрий | 52mg | 117mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 3.404g | 2% |
Витамин B5 | 1.07mg | 1.154mg | 2% |
Насыщенные жиры | 1.648g | 1.866g | 1% |
Фруктоза | 0.79g | 1% | |
Чистые углеводы | 2.63g | 1.92g | N/A |
Сахар | 2.76g | N/A | |
Триптофан | 0.11mg | 0.375mg | 0% |
Треонин | 0.35mg | 1.305mg | 0% |
Изолейцин | 0.63mg | 1.465mg | 0% |
Лейцин | 0.89mg | 2.509mg | 0% |
Лизин | 0.7mg | 2.179mg | 0% |
Метионин | 0.19mg | 0.71mg | 0% |
Фенилаланин | 0.58mg | 1.401mg | 0% |
Валин | 0.75mg | 1.676mg | 0% |
Гистидин | 0.29mg | 0.778mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
0.255g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%

157%

Итоговая оценка минералов
315%

68%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.218g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Карри (приправа) дешевле (Разница - $97.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах