Сравнить продукты Карри (приправа) и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +67.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315% |
| Содержит больше СеленСелен | +358% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10814.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +359.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 2mg | 274% |
| Витамин A | 1µg | 2081µg | 231% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 2.45mg | 180% |
| Железо | 19.1mg | 7.8mg | 141% |
| Клетчатка | 53.2g | 27.2g | 104% |
| Медь | 1.2mg | 0.373mg | 92% |
| Витамин C | 0.7mg | 76.4mg | 84% |
| Селен | 40.3µg | 8.8µg | 57% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.919mg | 55% |
| Кальций | 525mg | 148mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 8.37g | 35% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 8.701mg | 34% |
| Витамин E | 25.24mg | 29.83mg | 31% |
| Калий | 1170mg | 2014mg | 25% |
| Магний | 255mg | 152mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | |
| Цинк | 4.7mg | 2.48mg | 20% |
| Витамин K | 99.8µg | 80.3µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 2.75g | 15% |
| Витамин B9 | 56µg | 106µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.328mg | 13% |
| Фосфор | 367mg | 293mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 3.26g | 7% |
| Белки | 14.29g | 12.01g | 5% |
| Жиры | 14.01g | 17.27g | 5% |
| Холин | 64.2mg | 51.5mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 30mg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Калорийность | 325kcal | 318kcal | 0% |
| Углеводы | 55.83g | 56.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
221%
Итоговая оценка минералов
315%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.612g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)