Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Карамель

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +280.4%
Содержит больше КалийКалий +446.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13542.9%
Содержит больше МедьМедь +6566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +968.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +221.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МарганецМарганец +75354.5%
Содержит больше СеленСелен +2138.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5387%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2102.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5444.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +702.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Карамель DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.011mg 360%
Железо 19.1mg 0.14mg 237%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Витамин E 25.24mg 0.46mg 165%
Медь 1.2mg 0.018mg 131%
Витамин K 99.8µg 1.8µg 82%
Селен 40.3µg 1.8µg 70%
Магний 255mg 17mg 57%
Кальций 525mg 138mg 39%
Цинк 4.7mg 0.44mg 39%
Фосфор 367mg 114mg 36%
Калий 1170mg 214mg 28%
Витамин B3 3.26mg 0.148mg 19%
Белки 14.29g 4.6g 19%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 1.542g 18%
Витамин B9 56µg 4µg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Холин 64.2mg 8mg 10%
Жиры 14.01g 8.1g 9%
Витамин B5 1.07mg 0.62mg 9%
Натрий 52mg 245mg 8%
Углеводы 55.83g 77g 7%
Витамин B1 0.176mg 0.103mg 6%
Насыщенные жиры 1.648g 2.476g 4%
Витамин B6 0.105mg 0.056mg 4%
Витамин B2 0.2mg 0.256mg 4%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 3.478g 3%
Калорийность 325kcal 382kcal 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 1µg 12µg 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0.7mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 2.63g 77g N/A
Сахар 2.76g 65.5g N/A
Триптофан 0.11mg 0.06mg 0%
Треонин 0.35mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.89mg 0.417mg 0%
Лизин 0.7mg 0.338mg 0%
Метионин 0.19mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0.205mg 0%
Валин 0.75mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.115mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +210.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +73%
Содержит больше ДругоеДругое +292.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +469.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.