Карри (приправа) или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2087.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1071.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1786.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +397.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4342.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +528.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.44mg | 342% |
| Железо | 19.1mg | 1.63mg | 218% |
| Клетчатка | 53.2g | 4.8g | 194% |
| Витамин E | 25.24mg | 9.11mg | 108% |
| Медь | 1.2mg | 0.306mg | 99% |
| Витамин K | 99.8µg | 22.1µg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 12.17g | 61% |
| Селен | 40.3µg | 8.1µg | 59% |
| Кальций | 525mg | 24mg | 50% |
| Магний | 255mg | 67mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.66mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 10.96g | 42% |
| Витамин C | 0.7mg | 31.1mg | 34% |
| Цинк | 4.7mg | 1.09mg | 33% |
| Жиры | 14.01g | 34.6g | 32% |
| Фосфор | 367mg | 165mg | 29% |
| Гистидин | 0.29mg | 153mg | 22% |
| Белки | 14.29g | 7g | 15% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.402mg | 13% |
| Калорийность | 325kcal | 536kcal | 11% |
| Холин | 64.2mg | 37.5mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 3.827mg | 4% |
| Витамин B9 | 56µg | 45µg | 3% |
| Калий | 1170mg | 1275mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 9.84g | 3% |
| Натрий | 52mg | 8mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.167mg | 1% |
| Углеводы | 55.83g | 52.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0.22g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.197mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.392mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +363.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.2% |
