Карри (приправа) или клубника - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1861.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3181.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +664.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4558.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1429.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2050.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +9975% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8603.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +744.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +756% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4436.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1026.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.386mg | 344% |
| Железо | 19.1mg | 0.41mg | 234% |
| Клетчатка | 53.2g | 2g | 205% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.29mg | 166% |
| Медь | 1.2mg | 0.048mg | 128% |
| Витамин K | 99.8µg | 2.2µg | 81% |
| Селен | 40.3µg | 0.4µg | 73% |
| Витамин C | 0.7mg | 58.8mg | 65% |
| Магний | 255mg | 13mg | 58% |
| Кальций | 525mg | 16mg | 51% |
| Фосфор | 367mg | 24mg | 49% |
| Цинк | 4.7mg | 0.14mg | 41% |
| Калий | 1170mg | 153mg | 30% |
| Белки | 14.29g | 0.67g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.043g | 22% |
| Жиры | 14.01g | 0.3g | 21% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.125mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.155g | 19% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.386mg | 18% |
| Углеводы | 55.83g | 7.68g | 16% |
| Калорийность | 325kcal | 32kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.022mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.024mg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 5.7mg | 11% |
| Витамин B9 | 56µg | 24µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.015g | 7% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.047mg | 4% |
| Фруктоза | 0.79g | 2.44g | 2% |
| Натрий | 52mg | 1mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 4.89g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.012mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2032.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +627% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1667.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +933.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20323.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1871.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +31.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +74.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +208.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
