Карри (приправа) или лягушачьи лапки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1173.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2424% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +99700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 361% | |
| Железо | 19.1mg | 1.5mg | 220% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 1mg | 162% |
| Медь | 1.2mg | 0.25mg | 106% |
| Витамин K | 99.8µg | 0.1µg | 83% |
| Магний | 255mg | 20mg | 56% |
| Кальций | 525mg | 18mg | 51% |
| Селен | 40.3µg | 14.1µg | 48% |
| Цинк | 4.7mg | 1mg | 34% |
| Фосфор | 367mg | 147mg | 31% |
| Калий | 1170mg | 285mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.053g | 22% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | |
| Жиры | 14.01g | 0.3g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.102g | 20% |
| Углеводы | 55.83g | 0g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Калорийность | 325kcal | 73kcal | 13% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.2mg | 13% |
| Витамин B9 | 56µg | 15µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.076g | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.25mg | 4% |
| Белки | 14.29g | 16.4g | 4% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Натрий | 52mg | 58mg | 0% |
| Холин | 64.2mg | 65mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +830.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16469.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2896.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
