Сравнить продукты Карри (приправа) и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +680% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1019% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1121.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +780% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3405.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +99700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1020% |
| Содержит больше ХолинХолин | +262.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +324% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1344.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1018.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +842.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +921.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3070.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8631.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.003mg | 361% |
| Железо | 19.1mg | 0.03mg | 238% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.01mg | 168% |
| Медь | 1.2mg | 0.01mg | 132% |
| Витамин K | 99.8µg | 0.1µg | 83% |
| Селен | 40.3µg | 3.3µg | 67% |
| Магний | 255mg | 11mg | 58% |
| Кальций | 525mg | 125mg | 40% |
| Фосфор | 367mg | 95mg | 39% |
| Цинк | 4.7mg | 0.42mg | 39% |
| Калий | 1170mg | 150mg | 30% |
| Белки | 14.29g | 3.37g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.277g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.093mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.035g | 20% |
| Жиры | 14.01g | 0.97g | 20% |
| Углеводы | 55.83g | 4.99g | 17% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.361mg | 14% |
| Калорийность | 325kcal | 42kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин B9 | 56µg | 5µg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 17.7mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 58µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.633g | 5% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.037mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.185mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 5.2g | N/A |
| Натрий | 52mg | 44mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.101mg | 0% |
| 0.255g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
15%
Итоговая оценка минералов
315%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.015g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины