Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Нуга

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +696.9%
Содержит больше КальцийКальций +1540.6%
Содержит больше КалийКалий +1014.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3137.3%
Содержит больше МедьМедь +795.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1019%
Содержит больше ФосфорФосфор +567.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2630.3%
Содержит больше СеленСелен +1450%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +811.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1253.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +582%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1683.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Содержит больше ХолинХолин +1158.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Нуга DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.304mg 348%
Железо 19.1mg 0.59mg 231%
Клетчатка 53.2g 3.3g 200%
Витамин E 25.24mg 2.77mg 150%
Медь 1.2mg 0.134mg 118%
Витамин K 99.8µg 0µg 83%
Селен 40.3µg 2.6µg 69%
Магний 255mg 32mg 53%
Кальций 525mg 32mg 49%
Фосфор 367mg 55mg 45%
Цинк 4.7mg 0.42mg 39%
Калий 1170mg 105mg 31%
Белки 14.29g 3.33g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0g 22%
Витамин B5 1.07mg 0.06mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0g 20%
Жиры 14.01g 1.67g 19%
Витамин B3 3.26mg 0.478mg 17%
Витамин B1 0.176mg 0.013mg 14%
Витамин B9 56µg 5µg 13%
Углеводы 55.83g 92.39g 12%
Холин 64.2mg 5.1mg 11%
Витамин B6 0.105mg 0.02mg 7%
Калорийность 325kcal 398kcal 4%
Витамин B2 0.2mg 0.148mg 4%
Фруктоза 0.79g 1%
Натрий 52mg 33mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2.63g 89.09g N/A
Сахар 2.76g 44.97g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Насыщенные жиры 1.648g 1.667g 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +329.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +738.9%
Содержит больше ВодаВода +309.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1437%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.667g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.