Карри (приправа) или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами карри (приправа) и печенье Шоколадные чипсы
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем карри (приправа). В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, карри (приправа) содержит только 325 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет меньше марганца, железа, меди, селена, кальция, магния, фосфора, цинка и калия чем карри (приправа).
- Карри (приправа) покрывает вашу дневную потребность в марганце на 332% больше, чем печенье Шоколадные чипсы .
- Карри (приправа) имеет в 14 раз больше кальция, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как карри (приправа) имеет 525 мг кальция, печенье Шоколадные чипсы имеет только 38 мг.
- Карри (приправа) имеет меньше насыщенных жиров.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Spices, curry powder и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1281.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +429.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +670.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1151.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.663mg | 332% |
| Клетчатка | 53.2g | 213% | |
| Железо | 19.1mg | 2.48mg | 208% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Медь | 1.2mg | 0.386mg | 90% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 14.071g | 56% |
| Селен | 40.3µg | 11.2µg | 53% |
| Кальций | 525mg | 38mg | 49% |
| Магний | 255mg | 55mg | 48% |
| Фосфор | 367mg | 100mg | 38% |
| Цинк | 4.7mg | 0.94mg | 34% |
| Калий | 1170mg | 221mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Жиры | 14.01g | 28.4g | 22% |
| Белки | 14.29g | 5.7g | 17% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.259mg | 16% |
| Витамин A | 1µg | 139µg | 15% |
| Натрий | 52mg | 341mg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.365mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 4.541g | 10% |
| Калорийность | 325kcal | 488kcal | 8% |
| Витамин B9 | 56µg | 33µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.177mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.084mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Углеводы | 55.83g | 58.2g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 8.241g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.184mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.11mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.241g
