Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Карри (приправа)
  5. Сравнить
  6. Карри (приправа) vs. Рыбный соус

Сравнить продукты Карри (приправа) и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше МагнийМагний +45.7%
Содержит больше КальцийКальций +1120.9%
Содержит больше КалийКалий +306.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2348.7%
Содержит больше МедьМедь +2300%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +5142.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3462.2%
Содержит больше СеленСелен +342.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +806.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +386.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~51µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Рыбный соус DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.233mg 351%
Натрий 52mg 7851mg 339%
Железо 19.1mg 0.78mg 229%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Витамин E 25.24mg 0mg 168%
Медь 1.2mg 0.05mg 128%
Витамин K 99.8µg 0µg 83%
Селен 40.3µg 9.1µg 57%
Фосфор 367mg 7mg 51%
Кальций 525mg 43mg 48%
Цинк 4.7mg 0.2mg 41%
Калий 1170mg 288mg 26%
Витамин B6 0.105mg 0.396mg 22%
Жиры 14.01g 0.01g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0.002g 22%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0.003g 20%
Магний 255mg 175mg 19%
Витамин B5 1.07mg 0.118mg 19%
Белки 14.29g 5.06g 18%
Углеводы 55.83g 3.64g 17%
Калорийность 325kcal 35kcal 15%
Витамин B1 0.176mg 0.012mg 14%
Витамин B2 0.2mg 0.057mg 11%
Холин 64.2mg 13.2mg 9%
Насыщенные жиры 1.648g 0.003g 7%
Витамин B3 3.26mg 2.313mg 6%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин B9 56µg 51µg 1%
Витамин C 0.7mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 2.63g 3.64g N/A
Сахар 2.76g 3.64g N/A
Витамин A 1µg 4µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше БелкиБелки +182.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +140000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1433.8%
Содержит больше ВодаВода +707.6%
Содержит больше ДругоеДругое +186%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +439000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101766.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Чесночный порошок
Чесночный порошок
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Тмин
Тмин
Рыбный соус
Рыбный соус vs Маринара
Маринара
Рыбный соус
Рыбный соус vs Бешамель
Бешамель
Рыбный соус
Рыбный соус vs Острый соус
Острый соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.